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Proteínas são compostos formados a partir de um conjunto de aminoácidos ligados entre si e são constituídas por moléculas de carbono, hidrogênio, oxigênio e nitrogênio. Em todo o processo biológico as proteínas estão envolvidas. Elas são responsáveis pela construção e manutenção de todos os órgãos e tecidos do corpo e podem ser encontradas tanto em alimentos de origem animal como vegetal. As proteínas desempenham papeis importantes no corpo como: Na movimentação dos músculos, transporte de oxigênio, composição de anticorpos, coagulação sanguínea e enzimática, sendo fundamentais para o bom desempenho das funções do organismo, além disso, auxilia no processo de hipertrofia(Contribuindo para a produção de massa magra), controla o colesterol, pressão arterial ,glicose e são as fontes primárias de energia utilizadas pelo corpo, possibilitando a recuperação do tecido muscular. Além disso pode ser combinado com outros suplementos para potencializar seu efeito como por exemplo: Leucina, creatina, BCAA, Ômega 3, Beta-Alanina, arginina e colágeno.